チーズバーガーと比較してみた

お店が暇なので以前から少し気になってたことをやってみました。

商品の栄養分析！

・・・といっても無料でカロリー計算などができるWEBサイトを探して
数値を入れただけなんで、あくまでも目安なんですが。

で、大好きなマクドのメニューと比較してみました♪

成分	チキンミートパイ	チーズバーガー	単位
エネルギー	331.2	323	kcal
たんぱく質	8.4	15.2	g
脂質	18.6	14.3	g
食塩相当量	1	2.1	g
カルシウム	30.5	118	mg
鉄	1.1	1.3	mg
ビタミンＡ	77.7	71	μg
ビタミンＢ１	0.09	0.11	mg
ビタミンＢ２	0.1	0.17	mg
ビタミンＣ	4.9	6	mg
食物繊維	2	1.5	g
炭水化物	29.2	33.4	g
コレステロール	69.9	45	mg

(マクドのは公式ページからデータを抜粋してます)

ちなみにチキンミートパイは300円、チーズバーガーは120円。
比較すると・・・

不覚にもチーズバーガーに勝ててる気がしない？！


まあ、実際のカロリーはもう少し低いはずですが・・・
やっぱり、EXヴァージンオイルを普通に使っているのと
バター（DS）を使っているのがカロリーを上げている原因でしょうか。
でもこの辺をケチると美味しくない。
ちなみにカロリーだけに注目するとチキンミートパイは食パン２枚分くらい。


お肉はニュージーランド・オーストラリア産ビーフ100％に対して
うちのは淡路産チキン100％。　
ここは考え方や好みのところでしょうねー
食肉加工の衛生面などよく言われますが、個人的にどちらも
現場をナマで見たことが無いので無責任な言及はできません。

その他の材料は・・・マクドはよくわからないです。
書いてあるかもしれないですが、あんまり突っ込んで探してないです。


材料の内容で考えると・・・
数字だけ見たらまあこんなもんかなー（？）と思います。
国産小麦も輸入小麦も数字のうえでは同じなので。

あー、最近はやりの食塩相当量は勝ってるかな。

→　一応、店主のこだわりはこちら。
（当初の予定ではこんなはずではなかったので、ちょっと控えめに・・・）


結論・・・
３００円あったらマクドでハンバーガーを３個食べるのが一番おなか一杯になる。